Blog

Nem tudod mivel lepd meg a szeretteidet? Ajándékozz élményt a különleges alkalmakra!

Ajándékozni nem könnyű feladat. Eltalálni azt, hogy az ünnepeltnek mi okoz valódi örömet sok fejtörést okozhat.  Az ajándéknak ugyanis - a l...

2025. 07. 06.

A világ legnépszerűbb sportága: a tenisz

A tenisz egy olyan - ütővel játszott - labdajáték, amely egyes vagy páros formában  is játszható. A játék során a pályán kell tartani a labdát, l...

2025. 07. 06.

10 tipp hogyan teheted az életed részévé a kultúrát

Emlékszel az iskolai múzeum, és színház látogatásokra? És a mozgalmas programokkal teletűzdelt osztálykirándulásokra, amikor tájházakat, várromokat, s...

2025. 07. 05.

10 hiba, amit elkövethetsz, amikor szabadidős programot keresel

Egy szabadidős tevékenységet kiválasztani nem atomfizika, miért is hibáznék benne? - merül fel benned a kérdés a címet olvasva magabiztosan. Lehet, ho...

2025. 07. 05.

Vigyázz! Kész ! Tűz! Rajt! Hogyan válassz szabadidős programot?

Annyi mindenről le kellett eddig mondanod, annyi jó ismerőst, barátot, kapcsolatot és találkozást kellett mellőznöd. Programok sokasága maradt el, és...

2025. 07. 05.

Tévénézés helyett válaszd a kalandot

…. vagy a kaland helyett a tévénézést?Te hogy szoktál pihenni? Aktívan vagy passzívan? Kalandosan vagy lustálkodva ?  Igazad van: attól függ… De...

2025. 06. 27.

Te tudod mi a flyboard? Extrém vízi élmény mindenkinek

Mint hal a vízben ...vagy inkább a víz fölött?Ha a vízi sportokat ötvözni szeretnéd a repüléssel, akkor a Flyboard-ot Neked találták ki. Ez az extrém...

2025. 06. 27.

Szolgáltatóknak: Hogyan csökkentheted a költségeidet?

Mindegy milyen  vállalkozásról van szó - mindegyik arra törekszik, hogy nyereséges legyen. A képlet elvileg egyszerű:  akkor vagy sikeres, h...

2025. 06. 27.

Szolgáltatóknak: Fontos kérdés: a reklamáció-kezelés Mindig az ügyfél az első...

Reklamáció. Már maga a szó is  negatív hangulatú, nem meglepő, hogy kapásból erős érzelmi és védekezési reakciókat vált ki belőled. De nem szabad...

2025. 06. 27.

Szelidítsd meg! Hogyan tedd a barátoddá a stresszt?

Nap, mint nap a saját bőrödön tapasztalod, hogy  az életed lényegében kisebb vagy nagyobb stresszhelyzetek elkerülhetetlen sorozata. Mivel a vise...

2025. 06. 27.

Szabadidősportok 1.rész : Te tudod, hogy mi a szabadidősportok jelentősége?

A szabadidőd eltöltésének számtalan módja van: lényegében csak a fantáziád és a szándékaid szabnak határt annak, hogy milyen elfoglaltság jelent a szá...

2025. 06. 27.

Szabadidős tippek tavaszi fáradtság ellen

Végre itt a tavasz: szikrázó napsütés, lágy melengető szellő, madárcsicsergés, virágba boruló terek, és utcák– legszívesebben minden percedet a szabad...

2025. 06. 27.

Szabadidő - hogyan harcolj az életmód hibák ellen?

Annak amit ma a szabadidődben megtehetsz - hasznát veszed később…Az egészség értékével mindaddig nem vagyunk kellőképpen tisztában, amig egy-egy beteg...

2025. 06. 27.

A rendszeres testedzés szerepe a betegségek megelőzésében

A rendszeres testedzés az egészséges életmód egyik alappilléreMéghogy testedzés? Még arra sincs időm, hogy lépcsőn járjak! - sóhajtasz fel a cím olvas...

2025. 06. 27.

Paintball - gyűjts életre szóló élményeket ! Egy sport, ami színesebbé teszi az életed

Paintball - próbáld ki Te is ezt a  szórakoztató szabadidősportot, és tedd “színesebbé” az életed! Mi is az a paintball?A paintball olyan sp...

2025. 06. 24.

Mire jó a csapatszellem? ...avagy a csapatépítés pszichológiája

Te is tapasztaltad már, hogy a tudásod, a jártasságod, a lelkesedésed, az elkötelezettséged mit sem ér, ha a munkahelyi légkör nem megfelelő, és nap m...

2025. 06. 24.

Mire figyelj gyaloglás, séta, kocogás közben? Irány a természet!

Biztosan Te is nehezen viseled a bezártságot: testileg-lelkileg egyaránt óriási terhet ró rád. Lelkileg talán az elszigetelődés, az emberi kapcsolódás...

2025. 06. 24.

Milyen extrém sportokat érdemes kipróbálnod? Extrém sportokkal a stressz hatásai ellensúlyozhatóak

Már-már közhely, de igaz: a ma embere állandó stresszben él. Az örökös feszültség és a szorongás ellensúlyozására sokan-sokféle módszert bevetnek: van...

2025. 06. 24.

Miért nincs időd? Mert rosszul osztod be! A jó időbeosztás aranyat ér!

Nincs időd semmire! Rendre hazaviszed a munkát, miközben otthon is a körmödre égtek a teendők… Még csak sportolni sem tudsz...Mi lehet ennek az oka? F...

2025. 06. 24.

Miért jó már most lefoglalni a nyári programot?

Foglald le előre a nyári programokat!Miért? Több okból is javasolt előre lefoglalni a kiválasztott nyári programokat:mert a foglalással a korlátozások...

2025. 06. 24.

Mi a sporttáplálkozás? A sporttáplálkozás alapjai

Egészséges és fitt akarsz lenni - ennek érdekében meg is teszel mindent: eleget alszol, rendszeresen sportolsz, megfelelően kezeled a stresszt, lemond...

2025. 06. 24.

Mi az az E-scooter? Városnézés szabadon…

A jó idő beköszöntével egyre nehezebb elviselni a bezártságot - Te is szabadon szeretnél mozogni, élményekkel teli szabadidős programokra vágysz. Olya...

2025. 06. 24.

Már megint a túledzés tüneteivel küzdesz? Mit tehetsz a túledzés ellen?

Amikor a jóból is megárt a sokDicséretes dolog minden napodat futással kezdeni, ahogy az is, hogy a munka utáni szabadidődet sportolásra szánod, annak...

2025. 06. 24.

Le az unalommal! A vidámság és az életöröm fontossága a mindennapokban

Úgy érzed a  percek csak vánszorognak, ülsz egykedvűen  - nem történik semmi, ami  hatna rád. Játszadozni kezdesz a szavakkal: “megöl a...

2025. 06. 24.

Hogyan növeld az állóképességedet? 2.rész

A rendszeres testedzés az egészséges életmód egyik fontos eleme amelynek során a szervezetedet olyan szabályszerű megterhelés éri, amely fokozza az er...

2025. 06. 24.

Hogyan növeld az állóképességedet? 1.rész Neked milyen az állóképességed?

Neked sem mindegy, hogy  a napi munka mennyire fáraszt ki, mennyi időt és energiát tudsz szánni a családodra, mennyire tudod kipihenni magad másn...

2025. 06. 24.

Hogyan motiváld magad testmozgásra minden nap?

Mozogni kell! - tisztában vagy vele Te is, de egy-egy fárasztó nap előtt vagy után úgy érzed, hogy jottányi erőd sincs, amit erre fordithatnál. Pedig...

2025. 06. 24.

Hogyan hat a szervezetünkre a sport?

Amikor a szabadidődet sportolással töltöd egyszerre több cél is vezérel: egyrészt fontos a kikapcsolódás miatt, másrészt irányulhat a jobb fizikai és...

2025. 06. 24.

Hogyan befolyásolja az életmód a szabadidő eltöltését? Az életmód szerepe a szabadidős programok tervezésében

Természetes, hogy a szabadidő ideje, és eltöltésének módja életciklusonként változik. Tudni szeretnéd, hogy ezen kívül mi minden befolyásolhatja még?A...

2025. 06. 24.

Hallottál már az intervall edzésről? Sportolj Te is változatosan az intervall edzés segítségével !

Ha szereted a mozgást, és lelkes gyakorlója vagy bizonyos sport-tevékenységeknek, akkor biztos ismered az intervall edzés fogalmát. Az eredetileg a má...

2025. 06. 24.

Állj meg és pihenj amig nem késő

Pihenned kellene!Majd. Most nincs erre időm. Ezer dolgom van...- mondogatod, majd rohansz tovább hajszolva, kizsigerelve önmagadat a hőn áhított cél é...

2025. 06. 24.

Fitten, aktívan tavasszal Lépj túl a tavaszi fáradtságon!

Tavasz. Már maga a szó is telítve van mindazzal a szépséggel, amit ez az évszak hordoz magában. Zöldellő rétek, virágzó fák, édes illatok,  pilla...

2025. 06. 24.

Alapvető szükségletünk a pihenés

Pihenni jó, pihenni muszájTeljesítményorientált világunkban sokan nem ismerik a pihenés jelentőségét. Te hogy vagy ezzel? Hajszolod a sikert, folyamat...

2025. 06. 24.

A SZABADIDŐ TÖRTÉNETE 2. rész: a középkortól a XX.század végéig

A szabadidő jellegzetességei a középkorbanA középkorban a kultúra társadalmi rétegek szerinti differenciálódása, nagy hatással volt a szabadidős tevék...

2025. 06. 24.

A SZABADIDŐ TÖRTÉNETE 1.rész Őskor, ókor

Szabadidő az őskorbanAz őskor emberének is volt “szabadideje”, hiszen a tevékenysége egy idő után (főként a szerszámok készítése és hatékony alkalmazá...

2025. 06. 24.

A szabadidő funkciói

A szabadidő funkcióiFeladatok sokasága vár rád nap, mint nap. Meg kell felelned a munkahelyi elvárásoknak, a családi-társadalmi kötelezettségeidnek, m...

2025. 06. 24.

A házimunka NEM szabadidő

A házimunkát a szabadidődben végzed, mégsem nevezhető annak…A szabadidő fogalma roppant egyszerűen hangzik:  szabadidő a társadalmilag kötött idő...

2025. 06. 18.

A legtitkosabb fegyvered az életöröm

A legtitkosabb fegyvered az életörömÉszrevetted? Egyre kevesebb az életöröm az emberek életében, annak ellenére is, hogy sokan egyfolytában csak azt h...

2025. 06. 17.

A holtidő is szabadidő? 10 tipp mi mindenre használhatod.

Neked is biztosan sok problémát okoz az időhiány – az, hogy a sok teendőd mellett rengeteg programot, feladatot el kell halasztanod, vagy ki kell hagy...

2025. 06. 17.

A legjobb élmények tiniknek

A legjobb élmények tiniknekÉn biztos nem megyek veletek! Ne higgyétek, hogy a hugommal égetem magam! Elegem van belőletek! - csapta be az ajtót maga m...

2025. 06. 17.

A 10 legjobb meglepetés születésnapra

A 10 legjobb meglepetés születésnapraSzületésnapra ajándékot választani sokszor nehéz feladat. Miért? Mert itt aztán kiderülhet, hogy mennyire figyels...

2025. 06. 17.

33 dolog, amit mindenképpen ki kell próbálnod 33 éves korodig

Neked van egy listád arról, hogy mi mindent szeretnél kipróbálni, megélni az életed során? Nem. Most nem a klasszikus értelemben vett bakancslistáról...

2025. 06. 17.

Lasertag - egy kortalan játék nyomában… A leggyakoribb kérdések, és válaszok

Szeretsz játszani? Szereted a csapatjátékokat? Ismered a lasertag-et? Eredet, szabályok, előnyök, hátrányok (azok nincsenek is), ruházat? Nem ? De azé...

2025. 06. 17.

Éld át az ősz varázsát! Barangolj a városban E-scooterrel!

Visszavonhatatlanul véget ért a nyár, elkezdődött az iskola, a  pár hete már-már kibírhatatlannak tartott forróság leszelídűlt: hidegebbek a regg...

2025. 06. 17.

Kipróbálnád, de nem mered? Kérdések és válaszok a hőlégballonozásról.

Kipróbálnád, de nem mered? Kérdések és válaszok a hőlégballonozásról.Színes gömbök szállnak, suhannak, lebegnek az égen - ha láttál már hőlégballonos...

2025. 06. 17.

Egy ház, ahol kötelező játszani … Kérdésed van? Válaszolunk! Tudj meg mindent a játszóházakról!

Kisgyerekként szerettél játszani? Labdázni, bújócskázni, fára mászni,  versenyezni, népi-, és csapatjátékokkal tölteni az idődet? Persze, hogy sz...

2025. 06. 17.